Jeg arrangerer meditationsture, hvor vi slipper tanker og går i stilhed. Undervejs sætter vi os et skønt sted i naturen, hvor jeg guider en meditation. Jeg synes, at naturen byder på så mange dejlige oplevelser, og jeg nyder gåture i skoven; træernes smukke nuancer, dyrelivet samt dufte. Det at slippe tanker og være fuldt tilstede i og opleve naturen gennem bevidst nærvær giver en stor tilfredshed, indre ro og lykkefølelse.
Turene er ca. 4-5 km lange.
At opholde sig i naturen:
- beroliger nervesystemet
- dæmper tankemylder
- giver en følelse af frihed
- bidrager til tanketomhed og selvforglemmelse
- afstresser
- giver et lettere sind
Næste meditationstur er i Bernstorffsparken/Hundesømosen den 2. juni kl. 17.00. Vil du med?
Begivenhederne slås op i min Facebook-gruppe “Meditation ved Dorte Konbæk” .
Du er også velkommen til at kontakte mig via sms på 23419255 eller mail dkonbaek@gmail.com.
Skriv til mig, hvis du vil orienteres om næste arrangement: